Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Чай, Желтый Сладкий Перец, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Картофельное Пюре, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kseniacajkovskaa's Gewichtsverlauf
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