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И снова плюс, хотя может это от того, что я поздно поела?!
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66 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Медовик со Сметанным Кремом (Мой), Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Аквамарин Печень Трески, Глазунья (Моя). Mittagessen: Белый Хлеб, Чеддер или Американский Сыр , Сыр Гауда, Балык, Борщ. Snacks/Sonstiges: Груши, Яблоко, Банан. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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