Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Банан, Котлета Говяжья, Князь Вежич Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Мёд, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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