Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 102,72g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица Вареная, Пятерочка Хурма, Льняное Масло, Миндаль, Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ашан Тушка Кальмара. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|