Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Carte Noire Café Dosette, Bridelight Beurre 15%. Mittagessen: Escalope de Poulet, St Môret St Môret, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons, Courgette, Lune de Miel Miel d'acacia, Alpro Cuisine Soja, Huile d'Olive Extra Vierge. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, St Môret St Môret, Pain Complet, Alpro Cuisine Soja, Courgette, Poivrons, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Escalope de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Sonstiges: Galette des Rois, Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Écrémé), Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
enfin après 2 jours à stagner sans avoir fait le moindre effort il était tps
19 Jan 19 vom Mitglied: ☆Shyness☆
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19 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Il faut jamais désespérer ! Ça t’arrivera de temps en temps de stagner ! Tout le monde passe par cette étape ! Aller on continue 👍💪bon week-end
19 Jan 19 vom Mitglied: j.grandin
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☆Shyness☆'s Gewichtsverlauf
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