Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Укроп, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Snacks/Sonstiges: О'кей Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Svetlana_Aleksandrovna's Gewichtsverlauf
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