Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Чай, Пиканта Кленовый Сироп, Свитлогорье Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Салат Овощной, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром. Nachmittagstee: Яблоко Зеленое. Abendessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Nachtmahl: Шармель Зефир в Шоколаде, Банан. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Чай. mehr...
|
Verlust von 40,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya150486's Gewichtsverlauf
|