Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 14,81g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 99,98g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Pisang, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Milo Milo, Nasi Putih, Pisang, Tempe Bacem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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