Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 110,47g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 30,65g.
Frühstück: Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Abacate, Ovo, Abatanado. Mittagessen: Ovo, Alface, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Azeite Extra-Virgem, Lidl Espetadas de Peru. Abendessen: Manteiga de Amêndoa, Continente Presunto Beira Baixa, Limiano Queijo Fatiado, Continente Cacau em Pó Magro, Óleo de Coco, Pingo Doce Leite de Coco, keto muffins cenoura. Snacks/Sonstiges: keto muffins cenoura. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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