Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 67,83g.
Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Pão Francês, Kiwi, Buritis Queijo Curado, Hemmer Tomate Seco em Conserva. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tephizuma's Gewichtsverlauf
|