Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 267,16g.
Frühstück: Castaño Pan Molde Integral, Soprole Protein +, Dátil, Valor Chocolate 85% sin Azúcar , Chia, Tofu, Bayas de Goji, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Huevo Cocido, Frambuesas, Semillas de Lino. Mittagessen: Subway 6" 9-Grain Wheat Bread, Sadia Pechuga de Pollo. Abendessen: Turkey Hill Helado Banana Split, San Francisco Helado Frambuesa , Helado de Vainilla , Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Snacks/Sonstiges: Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Uva, Plátano, Durazno, Taste Of Nature Snack Bar Coconut, Ciruela, Soprole Protein +. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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timesformiracles's Gewichtsverlauf
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