Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Mamão Papaia. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Schin Itubaina, Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Condensado, Brownie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mcolonhese's Gewichtsverlauf
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