|
твердо стоим на своём 🙄
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Landers Сыр Легкий 30%, Ашан Булочка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Феттучини. Abendessen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Груши (Приготовленные или Консервированные), Сушка. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seray.mishka's Gewichtsverlauf
|