Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Mittagessen: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pommes Pink Lady, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Frites Faits Maison. Abendessen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Vinaigrette, Haricots Verts, Auchan Oeufs Moyens. Snacks/Sonstiges: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave . mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luciecorse's Gewichtsverlauf
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