Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: Зеленый Чай, Эдем Орехи Ассорти , Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Винегрет. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Кофе, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Салат из Свеклы с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polinaa12's Gewichtsverlauf
|