Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Восход Хлеб Народный, Котлеты на пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Мимоза с тунцом, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Малина (Несладкая, Замороженная), Магкейк Зебра, Стручковая фасоль. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|