Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: Nature's Way MCT Oil, 참치김밥. Abendessen: 두부조림, 동태찜, 불고기. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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