Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 146,11g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Голландский, Малина. Mittagessen: Сельдь Соленая, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Abendessen: Лента Клементины, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Aleksandr Yevgen'yevich's Gewichtsverlauf
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