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76,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Тунец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус, Тунец, Гречка Отварная. Abendessen: Апельсин, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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