Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Чай, Сырники. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриный Суп, Хлебец. Abendessen: Банан, Активиа Питьевой Йогурт, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%, Изюм, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dina-95's Gewichtsverlauf
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