Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 93,89g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Овсяноблин, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Колбаса, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Щи Кислые, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Abendessen: Масло Подсолнечное, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Мираторг Биточки Нежные, Майонез, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Чай, Варенье. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ksu7676's Gewichtsverlauf
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