Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Lemper, Kue, Teh Manis. Mittagessen: Cendol, Sayur Pakis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Soto, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Wiwie Atilu's Gewichtsverlauf
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