Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 261,64g.
Frühstück: Latte Macchiato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Organic Peanut Butter, Uovo. Mittagessen: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Pistacchi, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Maffei Pasta Fresca Integrale. Abendessen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Conad Salsa Barbecue, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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