|
Мне 43 года. Хочу скинуть 10 кг. Очень много уже знаю о ПП. Слегка придерживаюсь ПП.
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 131,02g | Eiw: 160,11g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Свеклы, Гречка Отварная, Свиные Фрикадельки, Свинина, Печенье Мария. Mittagessen: Котлета Рыбная, Сметана 20%, Холодец, Вареники с Картошкой, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Селедка под Шубой, Свинина. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Похудейка.ком's Gewichtsverlauf
|