Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Valio Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Via Savulohi-Avokadopasta. Abendessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|