Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 87,31g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 288,76g.
Frühstück: 밥, 곰탕. Mittagessen: 가래떡, 크로와상. Abendessen: 꽈배기. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Minute, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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DINO211's Gewichtsverlauf
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