|
Теперь впереди две недели без физической нагрузки. ПП продолжаю.
|
111,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 91,63g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Свеклы, Картофель, Морковь, Лук, Семга. Abendessen: Свеклы, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Мандарины, Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|