Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Клубника, Рафинад, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Mittagessen: Салат Крабовый, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Кленовый Сироп, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Sonstiges: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Советские Традиции Запеканка Творожная с Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|