Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Капустный Салат, Сарделька. Abendessen: Чай с Медом, Беллакт Творог. Snacks/Sonstiges: Киви, Жвачка, Лосось на Пару, Чай с Сахаром. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Abwaschen - 11 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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