Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Шницель Куриный, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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