Tania Andrade DF's Notizen, 20 Jan 19

Oba!
57,6 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2019:
1582 kcal Fett: 79,22g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 94,90g.   Frühstück: Granola LC com passas (20g/porção), Morangos, Vigor Iogurte Natural Consistência Firme. Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Morangos, Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Blessing Purê de Maçã, Costela Bovina Assada, Joelho de Porco. Abendessen: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Wickbold Pão Integral & Zero. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf


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