Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 14,47g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: White Bread, American Cheese (Cold Pack), Milk, Sugar, Tangerine. Mittagessen: California Gardens White Beans, Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Sugar, Tangerine, Date. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|