Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 106,73g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), telur rebus. Mittagessen: Avocado, Mm Juice Kwetiau Siram Ayam. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), tahu goreng. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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