Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1126 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 112,44g.
Mittagessen: Kopi Luwak White Koffie, Susu Kedelai, Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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