Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 134,24g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Appel, Sinaasappelen, Druiven, Blauwe Bessen, Fage Total 0%, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Krentenbol, Kaas, Prepare, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Pistolet. Abendessen: Delicato Witloofrolletjes met Ham. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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