Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2010
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126,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 24,91g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: kraft peanut butter, slice bread. Abendessen: Onions, Yellow Sweet Peppers, tostitos, tortilla, fajita mix, tositos bean dip, mexican rice. Snacks/Sonstiges: soda Crackers, Buttered Popcorn Popped in Oil, coffee crisp, soda Crackers, iced cap. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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