Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Tortillas de Harina, San Rafael Jamón de Pierna Real, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Great Value Mezcla California, Cebollas. Abendessen: Nestlé Chocolate Abuelita, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Snacks/Sonstiges: Proteína, La Huerta Elote Entero. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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