Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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120,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1148 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Post Raisin Bran, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Lasagna with Meat sauce. Abendessen: Cinnamon Raisin Swirl Mini Bagel, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Misc. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Crunch Bar (Miniature), Bananas (Large), Light Fat Free Yogurt - Strawberry. mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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