Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 97,20g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Mayonnaise Ordinaire, Pain Blanc, Crevette. Mittagessen: Vinaigrette, Pain Blanc, Pommes de Terre Frites (Salées), Beurre Allégé (Bâton avec du Sel), Crevette Scampi. Abendessen: Lard (Salé), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Biscottes au Froment. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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