Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 86,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Savoie's Andouille Sausage, Spinach , Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Walkerswood Jerk Seasoning, Brown Rice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Staniam1914's Gewichtsverlauf
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