|
Я так рада что сегодня понедельник . В будни я стараюсь держаться от всяких вредняшек. да и на работе порой обед переходит на ужин. Выходные конечно меня сладеньким побаловали. Знают мою слабость. Ну ничего мы ещё повоюем.
|
71,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Mittagessen: Вареники с Картошкой. Abendessen: Чай с Сахаром, Сметана, Нива Хлеб Любительский. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Нива Хлеб Любительский, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|