Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Кефир 1%, Яйцо, Белая Мука, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мандарины, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рис Отварной, Белый Хлеб, Роскар Яичный Белок, Гуляш из Говядины, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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