Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Избенка Сыр Качотта, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Петмол Сливки 22%, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Сыр Качотта. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Мандарины, Арахис, Аркада Кумкват Цукаты, Кофе. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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erik2813's Gewichtsverlauf
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