Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 20,82g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Abendessen: Полянка Сметана 15%, Салат с крабовыми палочками без риса и яиц, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай с Лимоном, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Салат с крабовыми палочками без риса и яиц. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tolstayaLena's Gewichtsverlauf
|