Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 51,76g.
Frühstück: Zero Джем Клубника-Банан, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Mittagessen: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси Лайт, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gomonusha's Gewichtsverlauf
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