Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 18,59g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: 귤, 바나나, 불가리스 불가리스 당무첨가. Mittagessen: 오뚜기 팥칼국수. Abendessen: 김치전, 홈플러스 쌈추, 닭가슴살, 상추, 알팔파 새싹, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 돈까스소스. Snacks/Sonstiges: 바게트, 귤, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 롯데 아이러브 통밀식빵, 순두부, 불가리스 불가리스 당무첨가. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|