Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Плов со Свининой. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Abendessen: Bonfesto Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе, Вареное Яйцо, Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Furman Anka's Gewichtsverlauf
|