Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Американо, Grow Food Творожное Суфле с Курицей, Grow Food Овсяный Пай С Сухофруктами. Mittagessen: Grow Food Нут в Пряном Соусе, Grow Food Куриные Наггетсы . Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Чай, Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Grow Food Тыквенный Чизкейк. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fatevgesha's Gewichtsverlauf
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