Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Каравай Батон Городской, Вода, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Mittagessen: Вода, Куриная Грудка, Delphi Голубцы Вегетарианские. Abendessen: Соевый Соус (Тамари), Имбирь Маринованный, Васаби, Токио Сити Калифорния Маки, Токио Сити Хаяши Ролл, Токио Сити Ролл Филадельфия . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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