Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Nasi Goreng, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Asin, Otak-Otak. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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